2019年02月10日

雨女18

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。

〈もしかして!〉
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はい、出張移動しました。

東京は雨か雪予報がたらーっ(汗)

寒いです!

花粉とインフルエンザのダブルで気をつけてくださいと連日言われていますね。

どちらも体を護る気の働きが、しっかりガードしてくれなきゃなんです。

エアコンが効いた環境に慣れている最近の暮らしは快適な生活ができる反面、外気の変化に対応する体の働きを低下させているという面もあります。

朝、パジャマから着替えるときに一瞬ひやっとしますね。

皮膚は毛穴を閉めて寒さから身を護っているのです。

暖かい場所から寒すぎる場所に急にいくことで起きやすいヒートショックが話題になりましたが、お年寄りが着替えの際に一瞬わずかにひやっとする程度なら、その体温調節機能を低下せないようにするという面もあります。

その刺激で体を護る機能がしっかり働き、環境の変化に強い体を作っているということもできます。

〈手洗い・うがいが大事ニャ〉
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まだまだ寒さは続きます。

体を冷やすのはよくない!

しかし

ぬくぬくばかりでは環境の変化にしなやかに対応できる力を弱らせてしまうことも…。

寒いを感じる場面を持ちながら

寒いからこその暖かさのありがたみを感じて。

できる体調管理をいたしましょう。



にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 22:22 | TrackBack(0) | 日記