2019年03月09日

食事って

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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先日あるTV番組で

「食事って、なんで要るかわかんなーい」

という発言を目にしました。



コラコラあせあせ(飛び散る汗)



私たちの命は

両親から受け継いだ精気と

口から取り入れる飲食物で成り立っている、

そう中医学では考えています。

生まれてから死ぬまで

成長し命を維持するには

食べることが必要不可欠!

そんなことを言っている口も

食べたものがエネルギーとなって動いてくれているのです。

〈美味かったニャ〉
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食事は自分でコントロールできます。

・なんでか食べたくない
・なんでか食べ過ぎてしまう

食に関するトラブルは

精神状態も大きく関わっています。

なんでか?

を静かに考えてみると

「!」

と理由に行き着くだろうと思います。

また理由ははじめからはっきりわかっていて、発散している場合もあるでしょう。

この場合は、理由となっている状況は自分で変えられない代わりに、自分でコントロール出来る食事という行為で発散している状態です。

適度な量をおいしく食べる

そんな普通のことが

忙しさや人間関係の複雑さや、

いろんな理由で出来づらくなっていたら

どうぞ一度リラックスする時間をとって

自分に優しくしてあげてください。

食事をとるという行為に気持ちをぶつけなくても

ちゃんと気持ちを解放できる方法を探していきましょう。


飲食物から取り入れた血となり肉となる栄養は

あなたの命を

あなたのこころを

潤しています。


あなたなりの「なんで要るか」を見つけることは、

健やかなこころと体への一歩になります。



にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
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