2019年04月26日

平成最後の金曜日

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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〈今日開いたバラ〉
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今日は金曜日ということで

「平成最後の通勤」

なんて言葉が使われています。

どんより雨雲がかかった朝になりました。



あなたにとって平成はどんな時代でしたか?



たくさん流行ったものや新製品がありましたね。

それらを見ると当時を思い出すでしょう。


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昔のものに触れると、

記憶の中にある忘れてしまっていた感情が

ふとよみがえることがあります。


中でも体に強く残るのは「不安」や「怖い」という感情です。


不安は

どうしようから、

なったらどうしように変化し、

ならないように考え、

なったら嫌だから避ける、

という行動に結びついていきます。

自分で自分に制限をかけてしまいます。

怖さも

またなったらどうしよう、

同じ目にあいたくない、

そんな気持ちから

自由を奪ってしまいます。


こころの制限は体の縮こまりとなり、

硬さをつくります。

また病気ではないのに、

体のあちこちが凝ったり痛くなったり

毎日違う不調が出て、

自律神経失調症と言われてしまうこともあります。


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長く続いている体調不良は

原因をみつけ出すときに、

昔の記憶が必要な場合があります。

そもそもはじまった時どうだったのかです。

きっかけはなんだったのでしょう。

思い出すことで

いかに初めに味わった不安が大きかったかがわかります。

きっかけを忘れていたとしても

なぜ不安になったのか
なぜ怖かったのか

さらに

なぜそれが不安なのか
なぜそれが怖いのか

を次に見つめていくと

誰にも言えなかった「理由」が出てきます。

その理由は、

「そんなことが?」

と人に思われそうで

これまた表に表せなかったかもしれません。


こうやって自分で自分を探していくと、

必ず本心を感じなければならない時が訪れます。

不安だったのは○○だったから
怖かったのは○○だったから

そんな自分の叫びを

今こそ聴いてあげましょう。


体はこころとつながっています。

昔を思い出せたなら

それだけでも解放されています。

不調を解消するために受ける施術で

体をリラックスさせることは、

自分と向き合う作業を手助けし解放へつなげます。

水に広がる波紋のように

あなたの中に広がってしまったものを

あなた自身がすくいあげるとき

透き通ってみえるようになるのは

本来のあなたです。


不安や怖さがどこからきているかがわかると

それを癒すことはできます。


本来のあなたが

当時、不安や怖さがあったにもかかわらず

がんばってきて今居ること。

蓄積疲労や不調を

治そう、変わろうと思った力。

今ある不調はある経験から大きく作られてしまった、

本来は必要のないこころの捉え方を

解放するために出た体の声です。

あなたのもつ、変化する力を信じましょう。


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ゴールデンウィークが終わったら

新しいあなたの出勤です。


なんにも見た目に変わっていなくたって

平成を振り返り

自分に胸をはって

令和に一歩踏み出しましょう。

本心をもう自分の中で誤魔化さず

思いと行動がズレないように

やっていきましょう。


平成のかけらは

令和のいつかに

あなたをたくましくしたと思い出すことができる材料となるに違いありません。




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2019年04月25日

雑草たち

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みるみる成長したたくさんの雑草たち。

次々にかわいい花を咲かせています。

草むしりをしながら

ふと

名前って知らないなあと思い、

雑草図鑑で調べてみました。

〈カタバミ〉
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小さい頃この葉っぱをみると四つ葉を探したものですが、これは三つ葉です。

しかも、四つ葉のクローバーは「シロツメクサ」でしたねあせあせ(飛び散る汗)

カタバミも幾つか種類があるようなのですが、これはどれだろう…。


〈カラスノエンドウ〉
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どんどん縄張りを拡大していきます。

葉の裏から出る蜜でアリを誘います。

アリは蜜腺を守るために他の害虫を追い払うんだそうです。


〈キュウリグサ〉
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拡大していますが、実物はとっても小さな水色の花。

かわいい^ ^


〈コメツブツメクサ〉
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地面を覆うように増えて、黄色と緑の絨毯になっています。


〈オニタビラコ〉
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しれっと勢いよく、ミントの茂る中から育った奴です。

急に伸び出たので「何」と思っていたら、雑草でした。


〈ハルジオン〉
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別名:貧乏草。

きれいなキク科なのに、名前がたらーっ(汗)

摘んだりすると貧乏になるとかで、むやみに手を出せないでいます。



他の植物と程よく距離を保つものや、お構い無しに縄張りを広げていくもの。

人間と同じく、それぞれ性格が違っていて面白いです。

命あることはわかっていても、

生きるための知恵持っているというのは忘れています。

人に踏まれたら靴の裏にくっついて移動しまた発芽したり、

虫を使ったりと、

脳があるみたいですあせあせ(飛び散る汗)


それにしてもみんな

すぐ繁る!!!

「もうちょっとさあ〜、ゆっくり出来んかねえ」

じいさんのようなため息をついてしまいましたf^_^;


街中にも土のあるところにはがんばっていますね。

普段視界の端に入る草や花は

無視して通り過ぎていますが、

もしなければとても殺風景な景色になります。

散歩の楽しみに観察される人も増えているらしく、

いろんなタイプの雑草図鑑が売られているのを知りました。

いろいろ調べてみようと思います^ ^




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2019年04月24日

気温差

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小雨ではじまった一日。

日中は半袖でもいいくらいの陽気が続いていただけに、少し肌寒く感じますね。

週末はまた寒くなるそうですたらーっ(汗)


気温差の激しい春は血圧も影響を受け易く、循環に関わる脳や心臓の疾患が増えます。

汗のかき方、食事の様子、疲れ方など体調に何か変化があれば、放置しないようにいたしましょう。

環境に対して適応できるように体を守っているのは、自律神経の働きです。

体温や血圧の変動にも関わっています。

それを整えるのは、鍼灸の効果の一つ。

もうすぐ大型連休という、これまたイレギュラーなお休み期間が入ります。

休みを取る方も取れない方も、生活のリズムを崩さないようにしていきましょう。

がんばる自律神経に連休はありません。

「なんかしんどい」
「疲れがとれない」

そう感じたら、早めに手あてを。

体調管理に、ぜひ鍼灸・マッサージをお役立てください。



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