2019年05月24日

まだ5月なのに

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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まだ5月なのに

各地で30度を越す気温を記録しています。

長い歴史の上で生き物は環境に合わせて進化しました。

年々暑い時期が早まり

そして長くなっていきますが、

私たちの体も進化しているのでしょうかたらーっ(汗)


暑いから涼しさをと、

感じることが出来るという機能は

素晴らしいものです。

命を維持するために働く体の持つ機能を

正常に保つために、

睡眠・ストレス・食事

これらをちょっと見直してみましょう。


体調管理は

毎日続ける何かもいいですが、

定期検診を含め自分の体を知ることから始まります。


また、体とこころはつながっています。

今の精神状態はいかがですか?


ケアをすることは自分の今の状態を知ること。

自然治癒力を最大限活かすことができるように、

良い状態はそれを維持出来るように、

ご自身のための時間を

ぜひ設けてあげてくださいね☆




にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
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2019年05月23日

もう夏日に

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よく晴れた空はとっても気持ちよく気分も上がりますね。

気温は急に、朝から27度以上を観測するようになりあせあせ(飛び散る汗)

小学校の校庭で、運動会の予行練習をしていた生徒達が多数熱中症になり、練習が中止になったというニュースがありました。

暑さに対する予行練習、まだまだ出来ていない時期です。

天気予報で気温が上がることを言っていても、朝外に出ると意外に

「あれ?まだそんなに暑くないな。」

と感じませんか?

湿度が少ない日は、カラッとしているため体感では暑さをあまり感じません。

昼間にどんどん気温が上がって、強い太陽熱にさらされることになります。

また空調の効いた環境にいることが長いと、自律神経の調整もそれに慣れ、急な暑さは大変負担になります。

汗をかいて体温を下げるということが、スムーズに出来なくなります。

体もこころも環境に対応できる力が日頃から必要です。

自律神経の調整、そして免疫力を高める鍼灸で体調管理をしながら、今年の暑さに備えていきましょう。




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2019年05月22日

大阪近々の予約状況

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現在の最短予約は次の日程です。
5/31(金)〜

よろしくお願いいたします。



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