2019年05月23日

もう夏日に

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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よく晴れた空はとっても気持ちよく気分も上がりますね。

気温は急に、朝から27度以上を観測するようになりあせあせ(飛び散る汗)

小学校の校庭で、運動会の予行練習をしていた生徒達が多数熱中症になり、練習が中止になったというニュースがありました。

暑さに対する予行練習、まだまだ出来ていない時期です。

天気予報で気温が上がることを言っていても、朝外に出ると意外に

「あれ?まだそんなに暑くないな。」

と感じませんか?

湿度が少ない日は、カラッとしているため体感では暑さをあまり感じません。

昼間にどんどん気温が上がって、強い太陽熱にさらされることになります。

また空調の効いた環境にいることが長いと、自律神経の調整もそれに慣れ、急な暑さは大変負担になります。

汗をかいて体温を下げるということが、スムーズに出来なくなります。

体もこころも環境に対応できる力が日頃から必要です。

自律神経の調整、そして免疫力を高める鍼灸で体調管理をしながら、今年の暑さに備えていきましょう。




にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 19:27 | TrackBack(0) | 日記