2019年10月25日

臨時休業のお知らせ 2019年11月

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。


勉強会出席のため次の日程がお休みになります。
11/15(金)、16(土)

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします。



にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
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2019年10月23日

こころもメンテナンス

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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昨日、富士山は初冠雪となりました。

季節の変わり目に体調を気にかけるのと同じように、

日頃から

こころの状態に意識を向けるということを

今日から始めてみましょう。

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私たちはいろいろな人と関わりの中で

影響を与えあいながら暮らしています。

その中で

こころに受けた刺激で

しんどい思いをするときもあります。

そのせいで

慢性的な肩凝りや腰痛が酷くなったり、

胃の痛みや頭痛、

また検査をしたけど異常がなかったといった

原因不明の不調が起きることがあります。

こころに強く印象を与えた出来事や

長きに渡りこころに影響を与え続ける環境は

想像以上に体に影響を与えるのです。

「ストレス」は

言葉にすると簡単ですが、

人によって何がストレスになるのかは

さまざまです。

体の不調を改善するために

こころも手あてをしてあげましょう。

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こころがつらいときは

そのことに対して

たくさんたくさん考えてしまいます。


今、

何かにとらわれてはいませんか?


過ぎていく時間を

あなたがあなたを苦しめることに割くことは

ありません。

反省はしても、

自分で自分を貶めないようにしましょう。

他人は

言いたいことを言い

したいことをしています。

それは

あなたの責任ではありません。

受けたことに

いつまでも思いを向けず

できるだけ

あなたの時間を大切に過ごすことに

切り替えましょう。


体は

こころの状態を反映します。

本来は

穏やかな

軽やかな

こころが濁ってしまったら、

体へのメンテナンスによって

それを清らかにするという方法があります。

「メンタル鍼灸」という言葉も聞くようになりました。

精神的な不安定さを

力強く芯のある状態へ。

変わらなきゃと力まなくても

あなたのもともと持っている力で

ちゃんとそうなれるのです。

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五臓(肝・心・脾・肺・腎)は精神状態と密接に繋がっています。

受けた刺激は

怒る・喜ぶ・思う・悲しみ・憂う・怖がる・驚く

といった感情になります。

一人一人、

影響を受けやすい五臓があり

強過ぎる刺激は強い感情となり

その器官に影響を及ぼします。

長期に渡りそれが続けば

関わる五臓のはたらきは弱ったり、

活発になり過ぎて、

全体のバランスを崩し

健康を保てなくなっていきます。

精神的な疲れから

体調を崩すことがあるのです。


感情が動きいろいろな精神状態になることは

自然なことです。

嫌な感情も感じているという点では

あたりまえの健やかな状態なのです。

ですから

どんな感情も

恐れることはありません。

でも、

一旦味わったなら

これもまた自然に

忘れていきましょう。

大切な思いと

つらい思いは

実は同じ深さで、

前者は忘れないように

後者は早くなくしたいと

私たちは懸命になります。

しかし

意識を向け続けることは

いずれにしても

その場に留まるという

自然ではない状態を作り出します。

時間はどんどん過ぎているのに

現在ではない離れたその状態に留まっていると、

体とこころのズレを生み出し

病に繋がってしまいます。


大丈夫。

ずっとそのことを考えていなくても

あなたの中から

大切な思いはなくなりません。

また

つらい思いは

ずっと考えがんばらない方が

早めに小さくなってくれるのです。

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五臓の働きを整えることは

精神的な疲れを癒し

バランスの取れた健やかを維持するために

必要な手あてです。

いろいろな言葉を受けたり

環境に置かれることは

避けられません。

しかし

自分の反応は選べます。


ご自身に

ホッとするひとときを。

あなた本来の強さを引き出しましょう。


体もこころも

にゃんこのようにのびのびと

いられるように、

鍼灸・マッサージをお役立てください☆






にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
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2019年10月22日

即位礼正殿の儀

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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「令和」が始まり5カ月が経ちました。

東京は冷たい雨風の曇り空の日となりました。

新しい時代、

どうか

災害の少ない

平和な時代に

なりますように。



私たちは

時代の中のひとときしか

生きることができません。

この体とこころで

たくさんのことを

思う存分体験しましょう。

その姿は

誰かの記憶に残りながら

しかしやがては無になって

また新しい時代の土台となっていきます。


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ご縁をいただいた皆さまが

限りある時間を

少しでも長く

健やかに

あなただけの体とこころを活かして

生きていくことができますように

にゃんこはこの手でめいっぱい

応援してまいります。




にゃんこ鍼灸治療室
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