2019年11月10日

《祝賀御列の儀》

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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本日のパレードを

「一生に一度だから」と

ご覧になった方も多いかと思います。

暖かい秋の陽が

みんなの頭上を照らしていました。

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「一生に一度」は

実は毎日。

今日の体とこころの状態で体験する出来事は、

どんなことも一生に一度だけです。


普段は意識しないそんなことを

とても大きく実感するときがあります。

それはたいてい

体とこころに変化があったときです。


私たちは楽しいことや嬉しいことは

ずっと覚えていたいと願い、

しんどい大変な思いのときは

早く過ぎ去ってほしいし

早く忘れたいと願うものです。


けれど後になり

思い出としてある年代を振り返ると

しんどかったことも

なぜだかちょっとした自慢になり

充実感はいいことと同じくらいになります。


それはどちらも

満たされた感じが、

どんな状況であれ

精一杯でそのときを過ごした感覚が、

同じだからです。

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毎日を大切にすることなど

忘れている方が

平穏なのかもしれません。

けれど

一度それを感じたならば

いろんな体験をする体とこころを

労わりながら鼓舞しながら

大切に扱ってください。

そうして、

1日の終わりに

おつかれさまとご自分に声かけをしてあげましょう。

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これからの日々に

あなたのお顔がほころぶ瞬間が

たくさんたくさんありますように。




にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
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2019年11月08日

冬のはじまり

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
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本日は立冬。

木たちは

もう春を目指しています。


あなたの体とこころの調子はいかがですか。

何かあるとすぐにいっぱいいっぱいになって

余計に心配したり

焦ったり、

諦めたり、

構えることなくただ未来へ向かうということが

できないときがあります。


自然は、

巡りくることを知っています。

今にふさわしい在り方をしていれば

やがて時期がくることを。


花も
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実も
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時期がくれば形になります。

枯れた姿も当然の一部です。

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何があっても

あたふたしないコツは

あなたの中にある強さを信じることです。

なんだそれ、でしょうかあせあせ(飛び散る汗)


身体には自然治癒力が備わっています。

傷にはいつの間にかカサブタができます。

ちゃんとただ今できることを着実に

やってくれている力があるのです。

その力は体にもこころにも。

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痛みやつらさと向き合うとき

思えばあのときからなんか変だったな、

なんとなく疲れを感じていたな、

ときっかけを探して反省をし、

後悔によってさらに心の痛みやつらさが増してしまうこともあります。

しかし

はっきりはじまり方がわからなくても、

不調に対して治療をはじめたなら

見えないときにも変化はちゃんと

起きているし始まっています。


治癒の段階でも

あたふたしてしまうとき

いろんなことを考えてしまいますが

考えて治ることはありません。

不調があるときには

それを治すための時間をかけて、

労わるとともに生活を見直し、

新しいあなたをはじめるチャンスにしてしまいましょう。


あなたの体とこころは

ちゃんとあるべき未来がくることを知っています。


とにかくいったん、

不調になることも

元気になることも

あなたがありのままにいられる自由を

許可してあげましょう。

心配や後悔はおいといて。

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冬がはじまりました。

今あなたがどんな状態であっても

それをまるごと包んで

次の季節を目指しましょう。

今年もがんばってきたことを

1番知っているのはあなた自身です。

未来を心配することなく

明日を迎えることができるよう、

にゃんこは見晴らしのよい木に登り

あなたを応援しています(*^^*)




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2019年11月06日

冬支度

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〈人懐こいバッタさん〉
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今年は11月3日に、木枯らし1号が吹いたそうです。

昼間はポカポカ陽気になりますが

空気がキーンとしてまいりました。

季節は冬へ向かっています。


今年は夏の暑さが長引きました。

体に受けたたくさんの熱。

度重なる台風を経て

その熱に湿った空気の影響も大きく受けました。

本来ならそれらを冷まし整え冬支度をしていくはずの秋が短く、

もう寒さがやってきています。

熱がうまく発散できないままでいる方が増えています。

・風邪のような違うようなかんじ
・食欲不振
・胃が痛い
・ボーッとする
・だるい

特に普段のストレスが強い方は

このところ無理が出来なくなっているでしょう。

〈お、秋色︎〉
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ゆっくりは

なかなかできないと思うときほど

必要なことなのです。

あなたが

絶対に

何が何でも今やらなければならないことは

どれくらいあるでしょうか。

完璧でなくてよい、

少し後回しにしても、

断っても、

さしてその後に差し障りがないことに

たくさん気を使ってはいませんか。

いったん身軽になって、

体とこころに休憩をあげましょう。

日頃抱えてきたことを

こもった暑さのように溜め込まず

クールダウンしておきましょう。

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本格的な冬はもうすぐです。

年末年始を体調万全ですごすために

今の養生を大切に喫茶店





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