2019年11月06日

冬支度

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。

〈人懐こいバッタさん〉
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今年は11月3日に、木枯らし1号が吹いたそうです。

昼間はポカポカ陽気になりますが

空気がキーンとしてまいりました。

季節は冬へ向かっています。


今年は夏の暑さが長引きました。

体に受けたたくさんの熱。

度重なる台風を経て

その熱に湿った空気の影響も大きく受けました。

本来ならそれらを冷まし整え冬支度をしていくはずの秋が短く、

もう寒さがやってきています。

熱がうまく発散できないままでいる方が増えています。

・風邪のような違うようなかんじ
・食欲不振
・胃が痛い
・ボーッとする
・だるい

特に普段のストレスが強い方は

このところ無理が出来なくなっているでしょう。

〈お、秋色︎〉
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ゆっくりは

なかなかできないと思うときほど

必要なことなのです。

あなたが

絶対に

何が何でも今やらなければならないことは

どれくらいあるでしょうか。

完璧でなくてよい、

少し後回しにしても、

断っても、

さしてその後に差し障りがないことに

たくさん気を使ってはいませんか。

いったん身軽になって、

体とこころに休憩をあげましょう。

日頃抱えてきたことを

こもった暑さのように溜め込まず

クールダウンしておきましょう。

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本格的な冬はもうすぐです。

年末年始を体調万全ですごすために

今の養生を大切に喫茶店





にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 20:42 | TrackBack(0) | 日記