2019年12月15日

もう12月半ば

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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1ヶ月後はもう1月半ばあせあせ(飛び散る汗)

早いですね〜。

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人生の時間も

どんどん過ぎてゆきます。

あなたの身体で体験できることには

限りがあります。

だからこそ

・痛い
・しんどい
・つらい

といった今ある不調を放っておかないでください。

「いつの間にか消えたからOK」は

状態が進んだからかもしれず、

別の状態で時間が経って現れることもあります。

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一年の終わりに

あらためて自分の身体にも目を向けてあげましょう。

そうして

こころも解放してあげましょう。


ストレスが体に及ぼす影響は

とても大きなものですが、

何がストレスになるかや

果たしてストレスの自覚があるかどうかは

人によって違います。

体の症状を手あてすると

それらがわかることがあります。


また、

ストレスの源をわかっていながら

しんどい気持ちをどう解決してよいかわからずに

こころに鍵をかけてしまうこともあるでしょう。

“限られた時間”を

“鍵られた時間”にしないよう

ご自分の本心を

怖がらずにしっかり感じてあげましょう。

そこにはあなたが見たくないような、

怒り
恐れ
嫉妬
卑下

いろいろな感情があることでしょう。

普通の顔をしている後ろには

誰でもいろいろな面を持っています。

家庭で、

仕事で、

場所により役割により使い分けています。

体とこころのズレから起きている不調は

いろいろな面で感じた

いろいろな感情を

しっかり認めるところからはじまります。

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与えられた時間をどう過ごすか、

あなたには決める自由があります。

ですから身体のケアには

ずっとご縁がないかもしれません。

けれど

なんか最近気になるということがあるなら

体とこころの声を無視しないであげてください。


数値に現れない不調は

蓄積で進行してしまいます。

命に関わらないからと不便を我慢するうちに

状態は慢性化し別の症状を引き起こす原因となっていきます。


体やこころの状態は

あなただけの時間を

より心地よく過ごすその自由のために

どうすればいいかを教えてくれるものです。

肩こりも腰痛も

日常の何かを意識すれば変わります。

そのように

限りある生の時間、

あなたがあなたでいられることを長く可能にするために

体とこころの声を無視しないであげてください。

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「一年早いなあ〜」という会話を

来年笑って話すことができるように

にゃんこは応援しています。





にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 21:13 | TrackBack(0) | 日記