2019年12月21日

明日は2019年の冬至

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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明日冬至は

陰が極まり陽に転じる日。

1年で最も昼が短くなります。


季節によって身体をいたわる風習がありますね。

冬至にはゆず湯。

柑橘の香りは気分を明るくする作用もあります。

疲れを癒しながら

暗い陰から明るい陽へと変化していく流れを

後押ししてくれます。

ぜひ1年がんばったご自分をヨシヨシしながら

あったまってくださいいい気分(温泉)


自然界にあるものはすべて変化していく、

というのが宇宙の摂理だと中医学では捉えています、

季節の移り変わりもそうですし、

私たちが歳をとることもそう。

変化することに不安になることもありますが

それが生きているという体験そのものなのです。


いろいろな風習がある日には

季節ごとの食べものや飾りものをして

どう養生して変化の中で健やかを保っていくのか、

あらためてととのえることができます。

お一人暮らしや忙しさから

忘れられがちになってきた節季ですが

体もこころもちょっと一息を入れるときだと思って

活用しましょう。


私たちは年末に向けて準備する時期ですが

季節はもう

新しいサイクルがはじまります。

明るさの極まる夏至に向かって。




にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 12:19 | TrackBack(0) | 日記