2022年07月14日

レッツ ピラティス! 2

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。

〈椅子で運動?〉
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5日にわたりシニア向けピラティスの講習を受けておりましたが

昨日無事に試験をパスしました〜拍手


「シニア」という言葉に反応されたあなたあせあせ(飛び散る汗)

「シニアっていくつからやねん?」
「シニアとか言われたないねん。」

いろいろ思うところはあるでしょう。

でも

たとえば65歳の方は

もちろん35歳の心身とは違うとわかっていますよね(^_-)

私たちは誰でも歳をとっていきます。

それによって出てくる可動性とバランスや機能の低下、認知機能の問題。

運動が得意じゃなくても

動きに制限があっても

椅子に座って行える運動もあるのです。

「シニア」に反応された方も

可能な限り長く

自分のことが自分でできるような歳のとりかたをしていきたいと思いませんか。


体験して頂ける場ができましたらあらためてお知らせいたしますが

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください☆
(HP「ご予約・お問合せ」にメールフォームもございます)

現在通ってくださっている患者様は施術の際にお伝えいたします☆




【※現在、
・初めての方
・久しぶりの方(前回から1カ月以上あいている)
の受付を停止いたしております。申し訳ございません。
再開はカテゴリ「お知らせ」に掲載させていただきます。

なお、電話・メールでの健康相談を受付中です。お家で出来る、ツボを使ったセルフケアをお伝えいたします。
どうぞお気軽にご利用ください☆】


にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝
https://www.nyankoshinkyu.com/
posted by にゃんこ at 10:56 | TrackBack(0) | 日記