2019年08月30日

8月も終わりに

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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あと1日で8月も終わりますね。

早いっあせあせ(飛び散る汗)

令和元年の夏はいかがだったでしょうか。




元旦に願ったことや気合いを入れたことは

どうなっているでしょう。。。




今日のことはもう

明日には

思い出になります。


平穏な1日が

あたりまえではないと気がついたなら

どんなことに直面しようと、

自分の人生の大事な大事な時間を

雑に過ごしたり

イヤな感情のままに過ごすことは

本当に、

「そんな場合じゃない!」

と思うことができます。

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ストレスは、

ご自身で自覚している場合と

そうではない場合があります。

あらゆる病の原因となり得るこれは、

気の流れを阻害してしまうため

気と一緒に全身に運ばれている血の循環にも影響を及ぼします。

特に自覚していない場合でも

例えば…

・なかなか疲れがとれない
・お腹をこわす
・食欲がない
・首肩腰が痛い
・息が浅い気がする
・眠れない
・朝起きたとき背中が痛い

これらのような状態として表れます。

あなたの身体の現在は

いかかでしょうか。

溜まった疲れが爆発しないよう、

リセットしていきましょう。

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鍼灸治療は

ストレスによって強い負荷がかかり

バランスを失った自律神経を調整することができます。

ストレスそのものを無くすことはできませんが、

ストレスがあってもがんばれる強さを引き出していきます。


体調管理をすることは

病のこれからを予防することでもあります。


ご自身のこころと体を知って

何がストレスなのかに気づいたり、

ストレスに対処するやり方を見つけたり、

環境や人に振り回されなくなっていくご自身をつくっていきましょう。

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体とこころは

いつもバランスをとりながら

あなたを守っています。

バラバラになってしまって出る症状は

自律神経失調という呼び方になったり、

原因がわからない場合や特に病気ではないといわれることが

多くあります。


梅雨のような今週の空。

明日

8月の終わりの日に、

揺らぐ体とこころの声に

ちょっと耳を傾けてあげてくださいね。





にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 22:09 | TrackBack(0) | 日記
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