2019年12月29日

前向き

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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一年分のいろいろが

体とこころにたまっているこの時期、

よくこんな言葉を耳にします。

「前向きにならなきゃいけないね。」。


悩みや不安があって

解決策もわからず

でもこんなことばかり考えていても仕方ないと思ったり、

しんどい思いから早く脱したい、

暗くしていてはダメだと思ったり。


私たちの生きている時間は

今はすぐに過去になり進んでいきます。


私たちは本来

前を向いているのです。


日々いろんなことがあって

しんどくなってしまったときは

こころも休憩いたしましょう。

前向きにならなきゃとがんばらなくても

自然に

前に向いて進んでいます。


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過去を振り返り過ぎたり

考えてばかりで停滞することは

誰にでもあります。

ですが前向きになれないのになろうとするとき、

なぜか

前を向きたいのに向けないということが生じます。


感じたことはどんなことでも

あなたの今を表しています。

ですから今の気持ちに良い悪いはなく

感じたまましっかり体験することを

怖がることはありません。

急いでどうにかしなけれはいけない問題は

解決策を即行動しなければですし、

今どうこうできないことは

いずれケリをつけることができる時期がきます。

後ろ向きな気持ちだと今の気持ちを責めないで

それはその通り感じましょう。

等身大のあなたで。


悩まないでおこうという抵抗をやめると

不思議と

後ろ向きになっていた矢印も小さくなって

今感じている悩みや不安とは無理に戦わず

そのままにしてみてもいいのかも

と思えるようになります。

前を向いている本来の流れになります。


そしてまた

しんどいときには

体が変わればこころにも変化がひらめき

ということを思い出してください(^ ^)


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息を吸って〜

落とした目線をすうっと上げて。

吐いて〜。


前を向かなきゃと無理にがんばらなくても

ほら

あなたは前を向いています☆





にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 00:00 | TrackBack(0) | 日記
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