2019年12月30日

大掃除

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
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2019年の体とこころを

大掃除いたしましょう。


実際に大掃除真っ只中の方は

くれぐれも

無理しないようにしてくださいexclamation


もうちょっとで手が届く所、

もうちょっとで早く終わること。

もうちょっとを欲張って

体を傷めないように

気をつけましょう。

中腰になって荷物を持つ・移動する、

つま先立ちで高いところに手を伸ばす

といった動作は

膝をついて、

台を使って、

と工夫しましょう。

怪しいけど無事に終われた方は

蓄積疲労が爆発しないように

来年は

ぜひ日頃から体をケアしてあげてください。


しんどいときには

手を抜いて

こころもがんばり過ぎないように。


〈僕もキレイに〉
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あさってから

新しい年代が始まります。

日付が変わるだけでたいていは

変わらない生活がはじまることでしょう。

けれども動き方や考え方次第で

体もこころも新しく変化することができます。


あと2日

にゃんこも「2019年」を

キレイにいたします(^ ^)




にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 00:00 | TrackBack(0) | 日記
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