2021年03月05日

2021年 啓蟄

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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冬ごもりをしていた虫や動物たちが

でてくるといわれる日ですが

冷たい雨となりました。


コロナ禍において

体調管理の大切さに

気づかれた方も多いでしょう。


しっかり食べて寝る、

そして出す︎


この基本の体の働きが出来ているかをみることで、

体調の良し悪しを知ることができます。


やることは

たくさんたくさんありますね。

あなたが行うことは

すべてあなただからやれることです。


体とこころに優しくして

ご自分を活かせるようにしてあげましょう。

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免疫力は何かをしてひとっ飛びに上がるわけではなく

また「上がる」というものでもありません。

もともと備わっている自然治癒力が

いざという時に最大限発揮できる身体にするためには

日常の積み重ねでよりよい体調にしておくことが大切です。


啓蟄を迎え動き出す虫や動物たちのように

私たちの身体も春は

のびのびと活動的になっていくのが自然です。


コロナ対策は引き続きしっかりと行いながらも

暖かな空気に馴染んでいく準備をしましょう。


〈準備中〉
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これまでも季節の変り目に体調を崩しがちだった方は

自分に優しく(^ ^)

疲れをためないように。

精神的な波も置き去りにしないように。


まだ寒さと陽気をいったりきたりしているこの間に

しっかり日常を見直して整えておきましょう。


春までもう少しです☆






にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
http://www.nyankoshinkyu.com
posted by にゃんこ at 21:49 | TrackBack(0) | 日記
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