にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
大阪は今日は雲が多いようで
昨日のお月様です。
中秋の名月と満月が重なるのは
8年ぶりだそうです。
8年前かあ・・・・・
8年前には
みんながマスク生活をするようになるとは
思いもよりませんでしたね。
これまでなら
何年後にはこうなっていたいとか
こうしていきたいといった
将来の目標も持ちやすく
それに全力で向かうことができました。
でも今は
描いたことを断念しなくてはいけなくなったり
違うやり方を考えなくてはいけなくなったり
行動も制限があり
これからをどうしていけばいいのか
わからなくなってしまうことも多く
心のバランスが崩れやすくなっています。
鬱々としたり
思い悩むことが続くと
消化器にとても影響を与えます。
食欲が落ちたり食べ過ぎたり
胃が痛くなったり
いつまでもお腹いっぱいな感じや
軟便・下痢になったりという症状がでます。
栄養をうまく取り入れて活用することができないと
一見消化器症状とは関係のないような
いろいろな症状もみられるようになってしまいます。
身体に変化が現れたときには
それを無視しないようにしましょう。
また身体の状態から自分の心の状態を知る
ということもあります。
食べ過ぎたり飲み過ぎたり
味の濃いものや炭酸ばかり求めてしまうなんてときには
鬱々としたストレスの発散方法になっていないかチェックしてみてください。
体と心はつながって
何かのサインを出すことで
どっちからでもあなたのことを
守っているのです☆
〈近くの星はなんだろう〉
未来がわからないのは
いつの時代も誰にとっても
同じです。
暗闇を自分で作り出すことはありません。
やりたいこともやり方も
変化を受け入れ変えながら
毎日を自分なりに生きていったなら
「未来」はいつの間にか「今日」になります。
今夜お月見ができたならぜひ
肩の力を抜いて
今の自分の状態をぼ〜〜〜っと感じてみてください(^^)
曇り空のときは・・・
だんごだっ！！ （夜中にたべるんかい
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