2022年05月06日

熱中症 2022!

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。

〈水分補給〉
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今年は4月から夏日を記録しましたねたらーっ(汗)


やっと花粉が減ってきた…

と思っていたら

次は熱中症!


感染症対策をしながらも

いろいろあるなあと思うと

なかなか疲れを感じますねぇ。

DSCN4867 (2).JPG

日常でマスク装着があたりまえになって早2年。

熱がこもる感じを

体感されたことがあると思います。

賢く深呼吸をする場所を見つけて

私たち自身も換気しましょう。


〈孵化したばかりかな?〉
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マスクのせいで

微妙な表情の変化がわかりにくくなっています。

身近なお子さんや高齢者の状態を

よく気にかけてあげましょう。

本人が口に出して言わない場合もあります。

例えば

・食事量が減っている
・やたら水分をとる、或いは水分をとっていない
・しんどそう
・口数が減っている

など何か気になることがあれば、

いや無くても

一言声をかけてみましょう。

自分がなりかけていると気づいてないこともあるため

時間ごとに一口水分をとるといった対策もあります。


〈しっかり飲んでるあせあせ(飛び散る汗)
DSCN4938 (2).JPG

熱中症対策で水分補給は大事ですが

本格的な夏の前には梅雨があります。

水分の摂り方と出し方については

今から気をつけていきましょう。


晴れ熱中症については以前も書いています。
http://nyankoshinkyu.sblo.jp/article/179814194.html
こちらもぜひ合わせてご覧ください。




【※現在、
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posted by にゃんこ at 00:00 | TrackBack(0) | 日記
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