にゃんこ鍼灸治療室です。
ご覧いただきありがとうございます。
朝から雨
夏至って
太陽のエネルギーが一番強くなる日じゃないんかぃ
ジメジメと蒸し暑くなった外気に
体も心も最近うつうつとしてきてはいませんか。
このジメジメした感じは
消化のメインである脾胃に大きく影響を与えます。
慢性的に胃もたれや痛み、消化不良をお持ちの方は
梅雨に悪化するのを実感されているかもしれません。
食べすぎ飲みすぎもダイレクトに翌朝現れます。
・いつまでも続く症状。
・なんとなく重い感じ。
・にぶ〜い痛み。
こんな不調が脾胃だけでなく
体のあちこちで起きる可能性があります。
〈梅雨寒もあるね〉
また、精神的にも影響を受けます。
ジメジメしたお天気みたいに
くよくよといつまでも考えていたり
思い悩みが長く続くと脾胃に影響を及ぼし続けることに。
長く留まる気持ちはスムーズな消化を妨げます。
自分の中で悩みを解消したり忘れることが出来なければ
体もそれに付き合って
働きを低下させてしまうのです。
なんて健気
体とこころはつながっています。
片方を労わることは
自然ともう片方も労わることになります。
あなたの身体は
どんなときも
どう影響を及ぼされても
あなたを守るためにがんばっているのです。
湿という外邪はしつこいです。
この季節が苦手だなあという方は
今すぐ生活を見直しましょう
これまでを変えたいならこれからです。
そして結果を期待するなら
変えるのは今から！です。
〈ほどよい雨がいいなあ〉
今日は夏至です。
陽は極まって
ここから陰の極みである冬至に向かい
季節は進んでいます。
私たちも何かの部分で
ちょっとでもコマを進めてみましょう。
いついかなるときも
気分良く体調良き
という状態を目指してがんばる体と心を
自分自身で応援していきましょう。
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