2021年01月01日

2021年 賀正

東大阪・菱屋西の鍼灸・マッサージ
にゃんこ鍼灸治療室です。
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あけましておめでとうございます。

希望溢れる一年になりますようにぴかぴか(新しい)


本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。



にゃんこ鍼灸治療室
平日10:00〜19:00(日祝休み)
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2020年12月31日

来年の今頃は 2020

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ブログをご覧いただいた際に

すぐに最新のお知らせがくるように

今年はあまり身体のお話や日々の出来事を載せませんでした。


いろいろな変化を余儀なくされた2020年。

あなたにとってどんな一年でしたか?

一本の木が移り変わる姿と共に

振り返ってみてください。


春。

はじめてイチョウの葉の生まれたてを見ました。

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まだ縮こまっている葉っぱたち。

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成長のエネルギーは春そのものです。

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新緑の頃。

成長をアゲハチョウも見に来ました。

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私たちの身のまわりの対策にも慣れてきた夏。

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やがて秋が来て…。

ゆっくり色づきました。

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今年は12月になってもポカポカ陽気が続きましたね。

晴れた空に映える黄色!

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2週目からは一気に冬の天気になり

強風に葉っぱがさらわれていきました。

揺れる枝にしがみつく何かを発見して近寄ると…

ぬぉっ あせあせ(飛び散る汗)

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セミも育てておりました。

葉っぱがほとんど落ちた枝では

もう次への準備が始まっています。

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めぐる季節をまた体験できるように

私たちも生き抜いていきましょう。

一人一人がこれまでの体験を活かし

感染症対策をし続けることが

自分と大切な方の命を守ることにつながります。

セミが葉っぱにしがみついて脱皮したように

私たちも誰かの力を借りながら

生きることができているのです。

自分の行動が誰かに

そして巡り巡って自分へ。


明日何があるかわからないからこそ

今日を大切に過ごしていきましょう。


来年のイチョウの木は

今年とは違う色具合の葉っぱを落としているでしょう。

その頃には

「たいへんだった」

そう過去のこととして話せる

穏やかな冬を迎えていますように。


どうぞよいお年をお迎えください。




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2020年12月30日

安心

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心が安らかであるとき私たちは

よく眠り

ほどよく食べ、と

生活のリズムは整っているはずです。


安心は

健康面で

金銭面で

愛情面で

さまざまなことにおいて欲しいもの。


安心を得られるために

どうしたらいいか考えるとき

充分でないことが逆に強調されてしまいます。

何かを強く求めてしまい眠れないときには

か細くても

ほんの少しでも

見つけにくくても

今ある部分だけは持っていると

小さな小さな安心を得ましょう。

無理やりでも。


それがあるから

これ以上無くさないように

また不安になったりもするのですが

今既にあるものはなくならない

そう思ってみると

小さな部分もどっしりと

存在感を増してくれます。


良くも悪くも

現状維持もまた

安心を生み出します。

ですから

現状安心していても

もっとよくしたいという気持ちが

新しい安心へ向かうように

不安な気持ちを感じるようにしてくれているのかもしれません。

新しい状況を生み出すには

変化という前向きな力が必要なのです。

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安心したくて

あれやこれやをどうしようと考えているときには

まだ理想に到達していないので

安心を体験していない

と思っています。

しかし

今あることを実感するだけで

安心は実感できます。

それは未来を先取りするなどという

おしゃれな考えなんかではありません。

あなたの大切な時間を

欲しいものばかりに目を向けることに費やさず

今の状態で満足を

いったんはしてみることです。

だって

欠けているように感じることの中には

自分のせいではないことが

たくさんあるのです。

自分の力の及ばないことが。

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あなたに今あるものでは

不満足かもしれませんが

自分には「ある」ものもあると思うことで

満たされます。

小さな満足は安心していい部分です。

明日何があるかわからないという面では

この安心もいつ脅かされるかわかりませんが

だからこそ

今あるものでとりあえず安心することが

一日一日を大切にすることにつながります。


私たちは歩みをとめることはできません。

今日を明日を生き抜くために

毎日安心は欠かせないものです。

ですが不安を作り出すのが上手になり

得るためにがんばってばっかりでは

ヘトヘトになります。

安心は

誰かや何かによって与えられるのではなく

あなたがどう感じるかにもよります。

〈安心しきっとる奴も〉
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五臓六腑は心の状態と関わっています。

心の状態が体の調子に現れ

また逆もあります。

安心であることは体調維持にも大切です。


眠れない夜は

胸の真ん中にそっと手をあてて

今をどう感じているかとともに

体の調子がどうか

労わってあげましょう。

そこには安心のツボがあります。


今あるものを抱きしめましょう。

安心は

今ない未来を悶々と待ってではなく

今すぐに体験しましょう。

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明日は大晦日。

2020年をふり返り

あなたがやれることはがんばったと

たくさん

たくさん

ほめてあげてください。

安心したいと叫ぶ度に

「大丈夫。」

「まかせとけ。」

そんなふうに言い続けてくれていた体と心が

ちょっとくたばりながらも

あなたの今を支えています。


どなたにとっても何らかの形で

心安らかな時間が持てて

年明けを迎えることができますように☆



明日は恒例の

「来年の今頃は」です^ ^


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